1. 网站推荐
在互联网上有很多免费提供mp4格式电影下载的网站，以下是一些经常被推荐的网站：
a. XXX电影网：该网站提供大量热门电影的mp4格式下载，用户可以通过简单的注册和搜索即可免费下载。
b. XXX资源论坛：这是一个热门的资源论坛，会员可以在论坛中分享和下载mp4格式电影资源。
c. XXX电影网站：该网站有一个专门的mp4格式电影下载板块，用户可以从中选择自己喜欢的电影进行下载。
2. APP推荐
如果你喜欢使用手机下载电影，以下是一些推荐的免费mp4格式电影下载APP：
a. XXX电影APP：该APP拥有丰富的mp4格式电影资源，并且提供高速下载功能，用户可以选择喜欢的电影进行下载。
b. XXX视频APP：这是一个流行的视频播放和下载APP，用户可以在其中找到并下载mp4格式的电影。
3. 下载技巧和资源获取方式
如果你想要更多选择和更快的下载速度，以下是一些免费获取mp4格式电影资源的技巧和方式：
a. 使用P2P网络：通过使用基于P2P协议的软件，你可以连接到其他共享者并下载他们共享的mp4格式电影。
b. 利用Torrent下载：通过使用Torrent下载软件，你可以从种子文件下载mp4格式电影，种子文件可以从一些电影资源网站上获取。
4. 下载的合法性和版权问题
在免费下载mp4格式电影时，我们需要注意版权和合法性问题：
a. 遵守版权法律：在下载和分享他人创作的作品时，我们应该尊重版权法律，避免侵犯他人的知识产权。
b. 寻找合法资源：我们应该选择来自合法渠道的mp4格式电影资源，例如正版的影视网站、官方授权的APP等。
总结
免费下载mp4格式电影可以通过网站、APP以及技巧与资源推荐来实现。然而，在下载过程中，我们需要自觉遵守版权法律，选择合法资源，以保护他人的知识产权和享受优质的影视作品。